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臥室|躺下之前,還要起來關幾次燈

床頭一個鍵,把整間屋子收尾。客廳的燈、走道的燈、窗簾、空調,一次到位。
2025年11月26日 由
臥室|躺下之前,還要起來關幾次燈
渥屋科技股份有限公司, 系統管理者
Bedroom

SMART HOME BUTLER · 臥室

躺下之前,還要起來關幾次燈

床頭一個鍵,把整間屋子收尾。客廳的燈、走道的燈、窗簾、空調,一次到位。

9
件事,一次做完
4
種情境,涵蓋臥室的一天
0
次需要再爬起來

睡前那趟巡邏,其實沒必要

躺上床之後才想到客廳的燈沒關。要嘛爬起來走一趟,要嘛躺著想一整晚。這件事幾乎每個人都經歷過,而且不只一次。

更常見的是:窗簾忘了拉、空調還在二十四度、走道燈開了一整晚。這些都不是大事,但加起來就是一趟不想走的路,跟隔天早上發現「昨天燈又忘了關」的那點懊惱。

睡前情境要解決的就是這個。躺下之前按一次,全屋一起收尾,然後你可以安心閉眼。

按一下 床頭的睡前鍵 燈光 4 件事 環境 3 件事 安全 2 件事 客廳燈全關 餐廳與廚房燈全關 走道留一盞 5% 夜燈 床頭燈轉 2200K 20% 臥室窗簾拉上 空調轉睡眠模式 26 度 電視與音響關閉 門窗感測開始守夜 掃地機器人排隔天早上
一次按鍵展開成九件事。這九件本來要走過三個房間才做得完。

臥室的一天,四種情境就夠

情境什麼時候按它做什麼
睡前躺上床之前全屋收尾九件事。這是四個裡面最有價值的一個
閱讀睡前想看點書床頭燈 3000K 60%,其他燈關掉,空調維持。不會亮到看不下去,也不會暗到傷眼
起床早上第一件事窗簾拉開、床頭燈 4000K 逐漸轉亮、空調回到日間溫度
放鬆白天想躺一下窗簾半掩、燈調暗、音樂輕放。跟睡前不同,這個不關全屋
只做「睡前」也值得。 四個情境裡,睡前佔了大部分的價值。如果你只想做一個,就做它,其他三個之後再說。

一個晚上的樣子

  1. 22:00

    洗完澡回房

    按「閱讀」。床頭燈轉成 3000K 60%,其他房間的燈保持原樣,因為家人可能還在用。

  2. 23:15

    書看完了

    按「睡前」。這一下同時做九件事:客廳餐廳廚房的燈全關、走道留一盞很暗的夜燈、床頭燈降到 2200K 20%、窗簾拉上、空調轉睡眠模式、電視關掉、門窗感測開始守夜。

  3. 23:20

    躺下

    床頭燈五分鐘後自己熄掉。你不用再伸手去關,也不用擔心客廳。

  4. 03:00

    起來上廁所

    走道那盞 5% 的夜燈是刻意留的。看得到路,又不會亮到把你叫醒。

  5. 07:00

    起床

    按「起床」,或讓它照時間自己跑。窗簾拉開,床頭燈從暗慢慢轉亮到 4000K,比鬧鐘溫和得多。

它幫你顧到的四件事

不用再走一趟

躺下之後想起客廳的燈,這件事從此不會發生。這是最直接、最每天都有感的改變。

睡得比較好

睡前燈色自動轉暖、空調自動進入睡眠模式,這些都是幫助入睡的細節,只是平常沒有人有力氣一項一項做。

省電

再也不會有燈開一整晚。長期下來,省下的電費比多數人預期的多。

安全

睡前自動啟動門窗守夜,走道留一盞夜燈。半夜起來不用摸黑,家裡有長輩的話差別更明顯。

你可以怎麼改

你家的情況建議調整為什麼
家人作息不同睡前情境不要關全屋只關公共區域裡確定沒人的,或改成只關自己這一側
有小孩自己一間加一條小孩房的夜燈睡前情境順便把小孩房也顧到,不用再進去一次
養寵物走道夜燈提到 10%半夜牠們也在走動,太暗容易踩到
睡前習慣聽音樂加一個定時關閉情境裡放音樂,再設三十分鐘後自動停,不會放一整晚
常常忘記關窗睡前情境加一則檢查有窗還開著就推播提醒,這比自動關窗安全

你需要準備什麼

做什麼用它在系統裡是哪一類一定要嗎
床頭的按鍵switch 情境面板一定要
各房間的燈light 燈光一定要
臥室窗簾cover 窗簾有更好
空調climate 空調有更好
電視音響media_player 播放器有更好
按鍵一定要在床頭伸手可及的地方。 這是整套設定成不成立的關鍵。如果要下床才按得到,那跟自己去關燈沒有差別。Zigbee 面板不用佈線,直接貼在床頭牆上或黏在床架側邊都可以。

系統是怎麼運作的

床頭按一下 四個鍵擇一 switch_trigger_things 套用對應的情境 全屋燈光收尾,留一盞夜燈 窗簾、空調、影音進入夜間 門窗守夜,隔天家事排程
跟餐廳的情境是同一個藍圖,差別只在情境裡包了多少東西。睡前這個是全屋範圍,所以最大。

用現成的藍圖就好

主機出廠帶了 22 個測試過的自動化藍圖,你可以把藍圖想成填空題。這裡用 switch_trigger_things 把按鍵接到情境上。要注意的是情境本身要先建好,藍圖才有東西可以叫。

要填的格子填什麼建議值
哪個按鍵床頭面板的其中一鍵—
要執行哪個情境睡前、閱讀、起床、放鬆之一—
生效時段睡前那條可以限制在晚上20:00 之後
要不要通知不需要關閉

想更完整可以再加兩個

你想要用哪個藍圖它會做什麼
床頭燈自己熄adascene_multi睡前時段到點就跑一個腳本,腳本裡等五分鐘再把床頭燈關掉。你可以躺著等它自己暗下來
起床不用按adascene_single每天固定時間自動跑起床情境。窗簾自己開、燈自己亮,比鬧鐘溫和

設定不用自己來,講一句就好

上面這四個情境,你不用一格一格去點。WOOWTECH 的智慧主機裝了 HA-MCP,AI 可以直接連進你家的系統動手做,做完會自己按一次確認真的會動,不用你去驗。

你做一個睡前情境。按下去之後全屋的燈都關掉,走道留一盞很暗的夜燈,臥室窗簾拉上,空調轉睡眠模式。接在床頭那個面板上。
pi agent建好了。關掉的燈有客廳三盞、餐廳一盞、廚房兩盞,走道那盞我留在 5%。臥室窗簾會拉上,空調設 26 度睡眠模式。接在床頭面板的第一鍵,剛剛按過一次,全部都有動。
你床頭燈可以晚一點再關嗎
pi agent可以。我加了一條:睡前情境跑起來五分鐘後才把床頭燈關掉,讓你有時間躺好。已經加上去,也試過了。

可以直接複製的提示詞

下面每一段都能整段複製貼上,右邊有複製按鈕。挑最接近你需求的那一段就好,不用全部都用。

最基本的一句只想先動起來就用這個
幫我做一個睡前情境,接在床頭那個面板上。
按下去之後客廳、餐廳、廚房的燈全部關掉,走道留一盞很暗的夜燈就好。
面板有幾個鍵、要用哪一鍵,你自己看,找不到就直接跟我說,不要猜。
完整版四個情境、數值、時段一次講完
幫我把臥室的四個情境一次做好,都接到床頭那個面板上。
睡前:客廳餐廳廚房的燈全關,走道燈留 5%,床頭燈轉成 2200K 20%,臥室窗簾拉上,空調 26 度睡眠模式,電視跟音響關掉。
閱讀:床頭燈 3000K 60%,臥室其他燈關掉,其餘維持原樣。
起床:窗簾拉開,床頭燈從暗慢慢轉亮到 4000K,空調回到 25 度。
放鬆:窗簾半開,床頭燈 2700K 40%,其餘維持原樣。
睡前那個再多加一條:情境跑起來五分鐘之後,床頭燈也自己熄掉。
睡前只在晚上 20 點以後才生效,白天不小心按到不要有反應。
這四個都不用傳通知給我,安安靜靜做完就好。
我沒有的設備就跳過那一項,不要卡住。
弄好之後自己測一次,確認真的會動,再告訴我你用了哪些裝置。
照你家情況調整家人作息跟你差很多的話用這段
我跟家人的作息差很多,我先去睡的時候客廳通常還有人在。
睡前那個情境不要關全屋,改成只收我這一側:臥室、走道、還有主臥浴室的燈。
客廳、餐廳、廚房那幾盞留著不要動。
那幾個區域如果有人體感測器,就改成確定沒人才關,有人在就整個跳過。
之後想改一句話改掉某個數字
床頭那個睡前情境,走道的夜燈從 5% 調到 10%。
半夜貓也在走動,太暗容易踩到牠。
其他設定都不要動,改完跟我說一聲就好。
出問題的時候燈慢半拍才收完,查是哪一段在拖
有件事一直讓我很出戲:床頭的睡前鍵按下去,燈不是一起暗,是一盞一盞拖了快十秒才收完。
我想知道時間到底花在哪一段——面板把訊號送出去那一下、情境本身排的先後順序,還是某幾盞燈自己反應就慢。
麻煩把每盞燈從我按下去到真的熄掉各拖了幾秒列出來,最慢的那幾盞標一下。
有辦法縮短的就直接調,調完按一次給我看,我要的是按下去幾乎立刻暗。
一個提醒:HA-MCP 的連線網址等同你家的鑰匙,不要貼到公開的地方,也不要給不熟的服務。

常見問題

家人還沒睡,全屋關燈會不會太超過
會,所以建議加一個條件:只關「確定沒人」的區域。有人體感測器的話讓它判斷,沒有的話就把睡前情境的範圍縮小到公共區域裡你確定會空的那幾盞,或是改成先推播問你要不要關。
走道夜燈開一整晚會很費電嗎
5% 的亮度耗電極低,一整晚大概跟一顆小夜燈差不多。如果還是介意,可以改成只在偵測到有人走動時才亮兩分鐘,那更省,只是半夜起來的第一秒會是暗的。
按錯了怎麼辦
再按正確的那個就好。情境之間沒有先後順序的限制,後按的會覆蓋前面的。這也是為什麼按鍵上貼標籤很重要。
可以用語音代替按鍵嗎
可以,但躺在床上講話會吵到旁邊的人。按鍵在這個情境裡通常比語音實用,特別是雙人房。
停電之後情境還在嗎
在。情境跟規則都存在主機裡,不會因為停電消失。恢復供電後主機開機就會回到正常狀態,設備本身則看它自己的斷電記憶設定。
之後想加東西進睡前情境,要重做嗎
不用。直接跟 AI 說「睡前順便把陽台燈也關掉」,它會找到那個情境把設備加進去,按鍵的對應不會動。
good night

一個月後你會發現

你再也沒有躺下之後又爬起來過。早上也不會走到客廳發現燈亮了一整晚。

那個床頭的按鍵,會變成你一天裡最後一個動作。

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