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餐廳|吃到一半開始想睡,不是你累

是空氣裡的二氧化碳升高了。人一多、門窗一關,餐廳的空氣品質掉得比你想像中快。
2025年10月3日 由
餐廳|吃到一半開始想睡,不是你累
渥屋科技股份有限公司, 系統管理者
Dining

SMART HOME BUTLER · 餐廳

吃到一半開始想睡,不是你累

是空氣裡的二氧化碳升高了。人一多、門窗一關,餐廳的空氣品質掉得比你想像中快。

1000
超過這個數字開始想睡
40 分
六個人吃飯就能到那裡
3 段
從提醒到自動換氣

那股悶,是有數字的

一群人坐在餐廳吃飯,門窗關著、冷氣開著,聊得正開心,然後有人開始打哈欠。多數人會覺得是吃飽了想睡,其實有一半原因在空氣裡。

人呼吸會吐出二氧化碳。一個人在密閉空間裡,一小時就能讓周圍的二氧化碳明顯上升;六個人一起吃飯,速度是六倍。等到你覺得「這裡有點悶」的時候,濃度通常已經高到會影響思緒了。

這件事的麻煩在於二氧化碳無色無味,鼻子聞不到。你只會覺得累、有點頭痛、話變少了,但不會知道原因。裝一顆感測器,它就從一種模糊的感覺變成一個看得到的數字。

幾個你可以記住的數字

濃度(ppm)身體的感覺系統會做什麼
400 到 700跟戶外差不多,清爽什麼都不做
700 到 1000還好,但已經在往上爬安靜看著
1000 到 1400開始想睡,注意力變差傳訊息提醒你開窗
1400 到 2000明顯悶,可能輕微頭痛自動開新風或循環扇
2000 以上很不舒服,效率大幅下降全力換氣並持續提醒
悶,但還沒人發現 系統開始換氣 2000 1400 1000 400 六人入座 推播提醒 自動換氣 18:00 18:30 19:00 19:30 20:00 濃度爬升的速度跟人數成正比。人越多,這條線越陡
一頓六個人的晚餐。入座半小時就過 1000,一小時就逼近 1400。開始換氣之後濃度才轉頭往下。

那兩個小時裡發生了什麼

  1. 18:00

    還沒開飯

    餐廳空著,二氧化碳 480,跟戶外差不多。系統只是看著。

  2. 18:10

    六個人入座

    線開始往上爬,而且爬得比你想像中快。這時候沒有人會覺得有什麼不對。

  3. 18:40

    過 1000

    系統傳一則訊息給你:餐廳空氣悶了,開個窗吧。這時候身體其實已經有感覺,只是你會歸因於吃飽。

  4. 19:10

    過 1400,訊息沒人理

    大家聊得正開心,沒有人去開窗。系統不再只是提醒,直接把循環扇或新風打開。

  5. 19:30

    線轉頭往下

    換氣開始發揮作用,濃度一路降回 1000 以下。有人會說「剛剛是不是有點悶」,但已經過去了。

  6. 20:00

    收桌

    人散了,濃度自己回到七百多,系統把換氣關掉。整晚沒有人需要處理這件事。

先提醒、再動手,是刻意的順序。 開窗永遠比開機器好,所以第一段先給你機會自己處理。你沒空的時候,它才接手。

它幫你顧到的四件事

精神

飯後想睡少一半。有一部分本來就不是吃飽的關係,是空氣。

待客

朋友來家裡吃飯,聊到後面大家還是有精神,不會莫名其妙冷場。

健康

長期待在高濃度的環境會頭痛、注意力下降。餐廳如果同時是小孩寫功課的地方,這件事更值得。

不費心

你不用一直去感覺「現在是不是該開窗了」。有數字在看,該開的時候它會說。

不同的家,門檻可以不一樣

你家的情況提醒自動換氣為什麼這樣調
一般家庭10001400通用值,多數情況直接用
餐廳兼書房8001100要專心的地方,門檻要更嚴,思緒才不會鈍
常常六人以上9001200爬升快,早一點介入才追得上
開放式、跟客廳相連11001500空間大、稀釋快,太敏感會一直誤判
家有幼兒或長輩8001100對空氣品質比較敏感,寧可早一點
不知道怎麼選就用 1000 和 1400。 這兩個數字之後隨時能改,跟 AI 說一句話就好。

你需要準備什麼

Home Assistant 把家裡每台設備都叫做一個「實體」。品牌型號不重要,重要的是它歸在哪一類。

做什麼用它在系統裡是哪一類一定要嗎
量二氧化碳sensor 感測器一定要
收提醒notify 手機 App一定要
循環扇或新風fan 或 switch有更好
空氣清淨機fan 或 switch有更好
電動窗或通風窗cover 窗簾類有的話最理想
只有感測器、沒有任何換氣設備也值得裝。 光是「該開窗的時候有人告訴你」這件事,就已經解決了大半問題。換氣設備可以之後再補,規則不用重做。
空氣清淨機幫不上二氧化碳的忙。 清淨機處理的是懸浮微粒跟氣味,二氧化碳它濾不掉,只有換新鮮空氣才有用。這是很多人會誤會的地方,所以自動化裡優先驅動的是換氣,不是清淨。

系統是怎麼運作的

二氧化碳感測器 每分鐘回報 ppm greenhouse 藍圖 比對兩段門檻 過 1400 過 1000 回到 800 開循環扇或新風,動手換氣 推播提醒,先讓你自己開窗 關掉換氣,回到安靜待命
兩段門檻做兩件不同的事。第一段只是說話,第二段才動手,第三段收工。

用現成的藍圖就好

主機出廠帶了 22 個測試過的自動化藍圖。你可以把藍圖想成填空題,格子都幫你開好了,你只要填內容。這個情境要兩個:entity_state_trigger_notify 負責提醒,greenhouse 負責動手換氣。

要填的格子填什麼建議值
要看哪個數字餐廳的二氧化碳感測器—
超過多少提醒傳一則訊息給你1000
超過多少自己動手開循環扇或新風1400
降到多少收工關掉換氣設備800
什麼時段生效可以只在用餐時段啟用全天
為什麼收工的數字比啟動低這麼多? 換氣需要時間,如果一降到 1400 就關掉,過幾分鐘又會爬回去,扇子就一直開開關關。降到 800 才收工,一次就換乾淨。

設定不用自己來,講一句就好

WOOWTECH 的智慧主機裝了 HA-MCP,AI 可以直接連進你家的系統動手做,做完會自己回頭檢查有沒有真的跑起來。你只要把想要的結果講出來就好。

你餐廳的二氧化碳超過 1000 就傳訊息提醒我開窗,超過 1400 你自己把循環扇打開,降到 800 再關掉。
pi agent找到「餐廳空氣品質」的二氧化碳讀數了,現在 640。你家有一台餐廳循環扇,我拿它來換氣。兩條規則都建好,剛剛模擬一次高濃度,提醒有進到你手機,扇子也有轉起來。你沒有新風或電動窗,那部分我先跳過。
你半夜沒人的時候不要吵我
pi agent提醒改成只在早上七點到晚上十一點推播。換氣那條我留全天,因為它不會出聲,也不會吵到人。

可以直接複製的提示詞

下面每一段都可以整段複製貼上,右邊有複製按鈕。挑最接近你需求的那一段就好,不必全部都用。

最基本的一句只想先動起來就用這個
幫我看一下餐廳有沒有二氧化碳感測器,有的話建一條規則:
數字超過 1000 就推播提醒我開窗,訊息裡帶上現在幾 ppm。
先做這一條就好,其他的我之後再說。
完整版提醒加自動換氣,一次講完
餐廳的空氣品質請幫我建兩條規則,分開建,不要混在一起。
第一條是提醒:二氧化碳超過 1000 就推播到我手機,
訊息帶上目前數值,只在早上七點到晚上十一點推,半夜不要吵我。
第二條是自己動手:超過 1400 就把循環扇或新風打開,
一直開到降回 800 才關掉,這條全天生效,也不用通知我。
如果家裡有電動窗或通風窗,換氣的時候一起開,優先讓新鮮空氣進來。
用主機內建那些現成的藍圖做就好,不要自己從頭寫一套。
弄好之後自己測一次,確認真的會動,再告訴我你用了哪些裝置。
照你家情況調整餐桌同時是書桌的人這樣講
我家餐桌白天是小孩寫功課、我上班的地方,要專心,
所以門檻請調嚴一點:超過 800 就提醒我,超過 1100 就自己開換氣,
一樣降到 800 以下才收工。
提醒的時段改成早上七點到晚上十點,其他保持原樣。
之後想改用一句話調參數
提醒太頻繁了,門檻從 1000 改成 1200,
而且同一次超標只提醒我一次就好,不要每隔幾分鐘又來一則。
自動換氣那條完全不要動。改完跟我說現在三個數字各是多少。
出問題的時候門檻抓不準就用一週的資料重抓
這組數字是我隨手抓的,我想知道對我家到底準不準。
把過去七天餐廳的二氧化碳拉出來比一比,
看每天大概幾點開始悶、最高衝到多少、通常要多久才降回來。
如果實際情形跟現在設的 1000 / 1400 / 800 對不太起來,
就照我家的作息重新提一組數字,順便講你是從哪幾天看出來的。
我點頭以後你再動手改。
一個提醒:HA-MCP 的連線網址等同你家的鑰匙,不要貼到公開的地方,也不要給不熟的服務。

常見問題

感測器要裝在哪裡
裝在餐桌附近、大約坐著時的頭部高度,這樣測到的才是你實際吸到的空氣。不要裝在門邊或窗邊,那裡的數字會被外面的空氣稀釋,看起來永遠很漂亮。也不要正對冷氣出風口。
沒人的時候數字也很高
先確認是不是門窗長時間緊閉。如果整間屋子很久沒換氣,底數本來就會偏高。另外有些感測器需要定期在戶外空氣中校正,放到陽台開著幾小時通常就會回到正常基準。
開了循環扇好像沒用
循環扇只是把室內空氣攪動,如果沒有新鮮空氣進來,二氧化碳總量不會變少。真正有效的是換氣:開窗、開新風,或是把循環扇對著開啟的窗戶吹。這也是為什麼提醒開窗那一段排在自動換氣前面。
提醒太頻繁了
把提醒門檻從 1000 往上調到 1100 或 1200,或是限制只在用餐時段推播。也可以設成同一次超標只提醒一次,不要每隔幾分鐘就再來一則。
冬天不想開窗怎麼辦
短時間大開比長時間小開有效。開窗三到五分鐘就能把大部分的二氧化碳換掉,而室內牆面家具的溫度來不及降太多,關窗後溫度回得很快。長時間開一條小縫反而又冷又換不乾淨。
之後想改門檻,要重做嗎
不用。直接跟 AI 說「提醒太吵,改成 1200 再說」,它會找到那條規則直接改。
one month later

一個月後你會發現

朋友來家裡吃飯,聊到十點大家還是有精神。小孩在餐桌寫功課的時候比較坐得住。

而你開始知道,那種說不上來的悶,其實一直都有一個數字。

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