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主臥|睡著的那八小時,是最沒有防備的

佈防不只是門窗。半夜的假警報比沒有警報更糟,因為你會把它關掉。
2026年1月1日 由
主臥|睡著的那八小時,是最沒有防備的
渥屋科技股份有限公司, 系統管理者
Master Bedroom

SMART HOME BUTLER · 主臥

睡著的那八小時,讓家自己守夜

佈防不難,難的是讓它不吵你。半夜的假警報比沒有警報更糟,因為第二天你就會把它整個關掉。

8 小時
一天當中你最沒有防備的時間
3 種
佈防模式,睡覺跟外出不一樣
30 秒
響之前先給你取消的時間

睡著的八小時,是最沒有防備的八小時

白天有人在家、有人走動、有人會注意到不對勁。可是一旦躺下、關燈、睡著,這些全都停了。接下來的八個小時,家裡沒有任何一雙眼睛在看門窗,也沒有人會發現陽台的那道門其實沒鎖好。

很多人以為安防就是「裝一顆警報器」。裝了之後才發現,真正的問題不在偵測,而在判斷。門窗感測器很便宜,人體感測器也很便宜,它們偵測得到的東西遠比你需要知道的多。難的是:什麼時候該叫、什麼時候該閉嘴。

半夜的假警報,比沒有警報更糟

這件事值得單獨講。假設你在客廳裝了人體感測器,睡前佈防,結果凌晨三點你起來喝水,警報大響,全家醒過來。第一次你會笑一笑。第二次你會皺眉。第三次,你就把整套系統關掉了。

從那一刻起,你家的安防等於零。而且比裝之前更差,因為你已經花了錢、也已經放棄了。所以設計佈防的時候,第一個要考慮的不是「偵測範圍夠不夠廣」,而是「誤報的代價有多高」。誤報的代價,就是你把它關掉的那一天。

解法其實很單純:不要只有一種佈防狀態。在家清醒、在家睡覺、外出,這三種情況下你要的東西完全不一樣,那就分成三種模式,各自啟用不同的感測器、各自做不同的反應。

在家清醒 在家睡覺 外出 門窗感測器 只記錄,不叫 全部啟用 全部啟用 公共區人體感測 關閉 客廳與玄關啟用 全部啟用 主臥與走廊人體 關閉 關閉,這樣夜起才不會誤報 全部啟用 攝影機 不動作 拍快照附在推播裡 拍快照附在推播裡 觸發之後做什麼 什麼都不做 只寫進紀錄 床頭小燈亮起,推播給你 30 秒沒取消才響 立刻響,同時推播 全屋燈一起亮起 同樣一顆感測器,在三種模式下的意義完全不同。中間那一欄是設計上最需要花心思的那一欄。
三種模式的差別,重點不在「開幾顆」,而在「哪幾顆該關」。中間那一欄刻意把主臥與走廊排除,就是為了讓你半夜起來上廁所不會觸發任何東西。

一個晚上,它到底做了什麼

把上面那張表換成一個實際的晚上,會更好懂。

  1. 23:40

    你上床,模式自己切過去

    主臥的燈關掉超過十分鐘、手機也放上無線充電,系統判斷你睡了,把模式切到「在家睡覺」。門窗感測器全部啟用,客廳跟玄關的人體感測器啟用,主臥跟走廊的維持關閉。你完全不需要按任何東西。

  2. 02:15

    你起來喝水

    你走出主臥、經過走廊、進廚房。這一路上沒有任何一顆被啟用的感測器,所以什麼事都沒發生。這一步看起來最不起眼,卻是整套設計能不能活過一個月的關鍵。

  3. 03:52

    陽台的門被打開

    門窗感測器回報開啟。系統先做兩件溫和的事:床頭小燈亮到 10%,手機收到一則推播,附上陽台攝影機的一張快照。警報器還沒有響。

  4. 03:52 之後的 30 秒

    給你一個取消的機會

    你看了推播上的照片,發現是風把沒扣好的門吹開了,在手機上按取消。系統把小燈熄掉,一切結束,全家只有你一個人醒過。

  5. 如果你沒有取消

    才真的響

    三十秒過去沒有任何回應,警報器才會響,全屋的燈同時亮起,攝影機開始錄影。這時候的「吵」是有意義的,因為它已經先確認過你不想壓下它。

  6. 07:10

    模式自己退回去

    主臥的燈亮起、你開始走動,系統把模式切回「在家清醒」,所有室內的人體感測器停止判定。這一整晚,你按過的按鈕是零個。

那三十秒是整套設計的靈魂。它把「一定會有的誤報」變成一件小事:一盞小燈、一則推播,你按一下就沒事了。沒有這三十秒,同樣的誤報就會變成全家驚醒,然後這套系統的壽命就結束了。

三種模式,差別在哪裡

模式不是為了複雜,是為了讓每一顆感測器在對的時候說話。下面這張表可以直接當成你的設定清單。

模式啟用哪些感測器觸發之後做什麼
在家清醒門窗感測器只記錄,室內人體全部停用不做任何反應,只留下紀錄
在家睡覺門窗全開,客廳與玄關人體啟用,主臥與走廊停用小燈加推播,三十秒沒取消才響
外出門窗與室內人體全部啟用立刻響,推播加快照,全屋亮燈
外出但有人送貨只留門窗,玄關人體暫停三十分鐘只推播,不響
長假離家全部啟用,加上門窗超過一天沒回報也提醒立刻響,並通知第二位家人
有一類規則絕對不能綁模式。瓦斯、一氧化碳、煙霧、漏水這四種偵測,不可以加任何條件、任何時段限制、任何模式判斷。它們必須永遠是啟用的,任何時候觸發就立刻通知並動作。安防可以講究「什麼時候該叫」,但這四種不行,它們一次都不能漏。

你需要準備什麼

Home Assistant 把家裡每一台設備都歸進一個「實體」類別。品牌型號不重要,重要的是它算哪一類。下面這幾類湊齊,這篇的所有東西都做得出來。

做什麼用它在系統裡是哪一類一定要嗎
知道門窗開了binary_sensor 門窗感測一定要
知道有人在走動binary_sensor 人體感測一定要
收通知notify 手機 App一定要
床頭那盞小燈light 燈光建議要
真的要響的時候siren 警報器建議要
拍一張看看是什麼camera 攝影機有更好

還需要一個東西:一個記錄「現在是哪一種模式」的選擇器。它不是硬體,是系統裡的一個小開關,只有三個選項。所有規則都會先看它一眼,再決定要不要動作。

沒有警報器也可以先開始。先只做推播,觀察兩三個星期,看看一週會誤報幾次。誤報壓到接近零之後,再把警報器接上去。順序反過來的話,你很可能撐不到第三個星期。

系統是怎麼運作的

整件事只有三段:感測器負責回報、藍圖負責判斷現在是哪一種模式、然後才是那些會亮會響的東西。

門窗感測器 開了就立刻回報 人體感測器 偵測到走動就回報 binary_sensor_trigger_things 先看現在是哪一種模式 再決定要不要理它 在家清醒 在家睡覺 外出 只寫進紀錄,不打擾任何人 隔天想查的時候查得到 床頭小燈亮起,推播加快照 30 秒內沒取消,警報器才響 警報器立刻響,全屋燈亮起 同時推播,附上攝影機快照 感測器不做判斷,它只負責回報。所有「該不該叫」的決定都集中在中間那個方塊裡。 所以之後想改,只要改中間那一格,不用去動每一顆感測器。
感測器只回報事實,判斷全部集中在藍圖裡。這樣的好處是:以後你想改規則,只要改一個地方,不用把每一顆感測器重設一次。

中間那個判斷,用現成的就好

主機出廠時就帶了一批測試過的自動化藍圖。你可以把藍圖想成填空題:架構都幫你搭好了,你只要填內容。這篇的主角叫做 binary_sensor_trigger_things,它天生就是拿來做「某個感測器變化了,就去做某些事」這件事的。

要填的格子填什麼建議值
要看哪些感測器這個模式下要啟用的門窗與人體睡覺模式排除主臥與走廊
什麼情況才算數目前的模式必須是哪一個在家睡覺
先做什麼溫和的那一步床頭小燈 10% 加推播
緩衝多久給你取消的時間30 秒
然後做什麼沒取消才執行的那一步警報器加全屋燈

推播那一段交給 entity_state_trigger_notify:它專門盯著某個實體的狀態變化,一有變化就把訊息送到你手機上,訊息內容跟要不要附快照都可以填。離家自動佈防則交給 notify_leaving_zone,手機離開家的範圍之後,模式自己切到「外出」,你不用記得按。

不同的家,設定要不一樣

上面是通用建議。你家如果有下面這些情況,照著調會少掉很多麻煩。

你家的情況要改什麼為什麼
養貓或養狗睡覺模式只留門窗,室內人體全部不當觸發寵物半夜本來就會走動,這是誤報最大來源
長輩夜起頻繁把長輩房到廁所這一段整條排除寧可少偵測一段路,也不要嚇到長輩
青少年會晚歸玄關那道門在午夜到兩點之間只推播不響已知會有人回家,警報器沒有必要
透天厝一樓一樓門窗照舊,二樓以上睡覺模式全部停用風險集中在一樓,上面全開只會製造誤報
套房或小坪數只做門窗,緩衝時間拉長到 60 秒空間小,人體感測幾乎一定會誤觸
不知道從哪裡開始,就先只做門窗。門窗感測器的誤報率遠低於人體感測器,先讓這一層跑順,再一顆一顆加人體。之後想調,跟 AI 說一句話就好,不用重做。

想更完整,可以再加三個

核心兩個藍圖就夠用了。下面這三個是加分項,哪個有需要就加哪個。

你想要用哪個藍圖它會做什麼
出門自動佈防notify_leaving_zone手機離開家的範圍就把模式切到外出,順便提醒你有哪扇窗還開著
睡前自動佈防adascene_multi睡前時段到點時檢查主臥的燈,關超過十分鐘就切到睡覺模式
感測器沒電要提醒entity_state_trigger_notify某顆門窗感測器超過一天沒回報就推播。安防最怕的不是被觸發,是有一顆早就死掉而你不知道

它幫你顧到的四件事

睡得比較安穩

不是因為多了警報器,是因為你知道門窗有人在看。心理上的差別比你想的大。

誤報壓到很低

該關的感測器關掉、該給的緩衝給足。一個月零次誤報,這套系統才活得下來。

出門不用記得按

手機離開家的範圍,模式自己切過去。順便告訴你哪扇窗還開著。

壞掉會有人講

感測器沒電、離線、卡住,系統都會推播提醒。不會出現「以為有在守,其實早就沒了」。

設定不用自己來,講一句就好

上面講的東西,你不用一格一格去點。WOOWTECH 的智慧主機裝了 HA-MCP,AI 可以直接連進你家的系統動手做,做完會自己回頭檢查有沒有真的跑起來。

你我睡覺的時候想要有佈防,可是不要半夜被自己吵醒。
pi agent找到 6 個門窗感測器、3 個人體感測器、1 台警報器。我把睡覺模式設成只用門窗,加上客廳跟玄關的人體,主臥跟走廊那兩顆排除掉。觸發之後先亮床頭小燈加推播,三十秒沒取消才響。剛剛開了一次陽台門實測,燈有亮、推播也有進來。
你那我半夜起來喝水呢?
pi agent主臥門到廚房這條路上的感測器我沒有納入,所以走過去不會觸發。要更保險的話,可以再加一條:偵測到你床邊有動作之後的五分鐘內都不判定。要幫你加嗎?

可以直接複製的提示詞

下面每一段都能整段複製貼上,右邊有複製按鈕。挑最接近你需求的那一段就好,不用全部都用。

最基本的一句只想先動起來就用這個
幫我做睡覺時的安防佈防。
晚上切到睡覺模式之後,所有門窗感測器都要啟用,
有人開門就先亮床頭小燈,同時推播到我手機。
主臥跟走廊的人體感測器不要啟用,
我半夜起來上廁所不想被吵到。
完整版含門檻數值、緩衝時間、通知設定
幫我在主臥建一套睡眠佈防,用現成的藍圖做,不要自己寫一堆規則。

分成三種模式:在家清醒、在家睡覺、外出。
在家清醒的時候什麼都不觸發,只留紀錄。
在家睡覺的時候,門窗感測器全部啟用,客廳跟玄關的人體感測器也啟用,
主臥跟走廊那幾顆不要啟用。觸發之後先把床頭小燈亮到 10%,
同時推播給我並附一張攝影機快照,給我 30 秒可以取消;
30 秒內沒取消,才讓警報器響、全屋燈亮起。
外出的時候全部感測器都啟用,觸發就立刻響,不用緩衝。

另外,任何一個門窗感測器超過 24 小時沒回報也推播提醒我,那通常是電池沒電。
瓦斯、煙霧、漏水那幾條規則不要綁模式,維持隨時都會動作。

弄好之後自己測一次,確認真的會動,再告訴我你用了哪些裝置。
照你家情況調整家裡有寵物的話用這一段
我家有貓,晚上會在客廳跟餐廳走動。
睡覺模式請不要拿任何室內人體感測器當觸發,
只留門窗感測器,包含陽台那道門。
警報器的部分先關掉,只做推播就好,
我想先觀察兩三個星期,看看一週會誤報幾次。
之後想改一句話就能調參數
睡覺模式的緩衝時間太短了,從 30 秒改成 60 秒。
床頭小燈亮 10% 太暗,改成 25%。
另外把陽台那道門的推播文字改成「陽台門開了」。
其他都不要動。
出問題的時候把兩週的誤報排出規律
這兩個星期夜裡的假警報大概有五、六次,我沒有一次一次記下來。
麻煩你把這段期間所有的觸發整理成一份清單給我:
發生時間、是哪一顆感測器、當下是哪一種模式。
排完看看有沒有集中在某個時段,或集中在同一顆上面。
如果有一顆特別突出,先把它從睡覺模式裡拿掉,其他都維持原樣。
一個提醒:HA-MCP 的連線網址等同你家的鑰匙,不要貼到公開的地方,也不要給不熟的服務。

常見問題

一週誤報好幾次,怎麼辦
先看紀錄,找出是哪一顆在誤報。九成的情況是某一顆人體感測器裝在會晃動的地方,例如對著窗簾、對著冷氣出風口,或是照得到夜裡的車燈。把那一顆從睡覺模式的觸發清單裡拿掉,通常當晚就安靜了。寧可少一顆,也不要讓你有理由把整套關掉。
門窗感測器有時候沒反應
先看那顆感測器的最後回報時間。如果已經很久沒更新,多半是電池沒電或訊號太弱。門窗感測器裝在金屬門框上特別容易衰減,往內移個幾公分常常就好了。建議一定要加上「超過一天沒回報就提醒」這條,不然你會完全不知道它死了。
我出門常常忘記佈防
那就不要靠記憶。用手機離開家的範圍當觸發,模式自己切到外出,順便檢查有沒有窗還開著、有沒有門沒關。這比任何提醒都有效,因為你根本不需要做任何動作。
半夜真的響了,我該做什麼
先看推播裡的那張快照。系統的角色是讓你在最短時間內拿到判斷所需的資訊,不是替你決定。看到不對勁就報警,看到是風吹的就在手機上取消。這也是為什麼快照這件事值得做。
攝影機一定要嗎
不一定,但差別很大。沒有攝影機的時候,你半夜收到推播只知道「陽台門開了」,只能起床去看。有快照的話,你在床上兩秒鐘就能判斷。真正決定你會不會長期用下去的,往往就是這種細節。
之後想加感測器,要重做嗎
不用。判斷都集中在同一個地方,加新的感測器只是把它加進清單裡。跟 AI 說「新裝了一顆後門的門窗感測器,把它加進睡覺跟外出模式」就好,原本的設定不會被動到。
good night

一個月後你會發現

你沒有被吵醒過,也沒有把任何一條規則關掉。半夜起來喝水的時候,家裡一如往常地安靜。

可是陽台那道門如果被打開,三秒鐘之內你的手機就會知道。

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